25.02.2015

Infografik: Wie viel Schlaf brauchen erfolgreiche Menschen?

Es ist kein Geheimnis: Wer nicht ausreichend schläft, fühlt sich am nächsten Tag schlapp und angeschlagen. Der Frage "wie viel Schlaf braucht der Mensch?" ist die Non-Profit Organisation National Sleep Foundation nachgegangen. Und kam zu einem nicht sonderlich überraschenden Ergebnis.
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Jeder Mensch braucht unterschiedlich viel Schlaf.

Nach der Auswertung von über 300 Studien zum Thema Schlaf stellte sich heraus, dass es auf den Menschen ankommt, wie viel dieser individuell benötigt. Es hängt also vom eigenen Körper ab.

+++ Mehr zum Thema: Was erfolgreiche Menschen anders machen +++

Interessant ist es allemal, wie viel Schlaf bekannte Vorbilder benötigen. Thomas Edison, der Erfinder der Glühbirne, dachte etwa, Schlaf sei reine Zeitverschwendung und benötigte nur drei Stunden am Tag. Unternehmer Richard Branson schläft länger: Sechs Stunden Ruhe gönnt er sich täglich.

Die Gründerin der Huffington Post, Arianna Huffington, legt etwa viel wert auf Schlaf. Sie fiel sogar einmal vor Erschöpfung in Ohnmacht.

Hier eine Infografik, aus der man herauslesen kann, wie viel Schlaf Leonardo da Vinci oder Sigmund Freud gebraucht haben:

wie viel Schlafen erfolgreiche Menschen?

Quelle: Entrepreneur

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Woman in Business Award: Nadina Ruedl ist Gründerin des Jahres

Am Mittwoch wurde der Woman in Business Award erstmals verliehen. Nadina Ruedl, Gründerin des Wiener Startups "Die Pflanzerei" wurde als "Gründerin des Jahres" ausgezeichnet.
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Nadina Ruedl | © Die Pflanzerei

Der Preis wurde von Frau in der Wirtschaft (FiW) und der Wirtschaftskammer Österreich (WKÖ) ins Leben gerufen und in diesem Jahr erstmals verliehen. Ziel des Awards ist es, die Leistungen österreichischer Unternehmerinnen zu würdigen, ihre Bedeutung für die Wirtschaft hervorzuheben und Frauen in Führungspositionen sichtbarer zu machen.

„Mit dem Woman in Business Award zeichnen wir heuer erstmals herausragende Unternehmerinnen aus und zeigen, was Frauen in der Wirtschaft bewegen. Sichtbarkeit schafft Vorbilder und fördert ein vielfältigeres Wirtschaftsumfeld, von dem wir alle profitieren können“, betonte WKÖ-Präsident Harald Mahrer bei der Übergabe der Trophäen.

Die Pflanzerei bietet vegane österreichische Küche

Nadina Ruedl, Gründerin des Wiener Food-Startups Die Pflanzerei, wurde mit dem Titel „Gründerin des Jahres“ ausgezeichnet. Ihr Startup vereint heimische Landwirtschaft und traditionelles Handwerk in pflanzlichen Fleischalternativen. Dabei zeigt Die Pflanzerei, dass vegane Ernährung und typisch österreichische Küche nicht unbedingt im Widerspruch stehen müssen.

Im Oktober 2021 startete das Startup mit seinem ersten Produkt, dem veganen Leberkäse “Gustl”. Nach einer einjährigen Pilotphase war der vegane Gustl in den Feinkosttheken von über 130 Billa-Filialen zu kaufen – brutkasten berichtete. Ende Mai letzten Jahres erweiterte Die Pflanzerei ihr Sortiment um zwölf weitere Produkte, darunter vegane Alternativen von Käsekrainer, Fleischknödel und Kaiserschmarrn.

Die Preisträgerinnen des Woman in Business Award 2024

  • Gründerin des Jahres: Nadina Ruedl, Die Pflanzerei – Veganer Lebensmittelhandel GmbH
  • Ein-Personen-Unternehmerin des Jahres: Maren Wölfl, FEMALE WAKE-UP CALL e.U
  • Innovatorin des Jahres: Birgit Mitter, Ensemo GmbH
  • Social Entrepreneurin des Jahres: Madeleine Alizadeh, dariadéh GmbH
  • Unternehmerin mit besonderer Leistung: Renate Ozlberger, Fleischhauerei Ozlberger GmbH
  • Unternehmerin mit Lebenswerk: Gesine Tostmann, Tostmann Trachten GmbH und CoKG

Weibliche Gründungen steigen an

Der Woman in Business Award will sichtbar machen, wie bedeutend der Beitrag von Unternehmerinnen zur heimischen Wirtschaft ist. Im Jahr 2023 wurden 39,3 Prozent der österreichischen Einzelunternehmen von Frauen geführt, was einem Anstieg von 2,9 Prozent im Vergleich zum Vorjahr entspricht.

Zudem war 2023 ein Rekordjahr für weibliche Gründungen: Noch nie zuvor wurden so viele Einzelunternehmen von Frauen ins Leben gerufen. Der Anteil der Gründerinnen stieg auf 44,5 Prozent, ein Zuwachs von 5,3 Prozent im Vergleich zum Vorjahr.

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