🧊 Während manche allein beim Anblick schon frösteln, können andere gar nicht mehr ohne. Kein Wunder, denn Eisbaden bringt einige gesundheitliche Vorteile mit sich – es soll die Resilienz stärken, für Entspannung sorgen und die Regeneration fördern.
😌 Auch in der Innovationsszene ist der Trend angekommen. Denn besonders für Menschen, die einen stressigen Alltag haben und viel leisten, soll Eisbaden gesundheitsfördernd sein.
🤝 Wer gerne Eisbaden geht, muss bei wärmeren Temperaturen nicht darauf verzichten. Eisbaden ist nämlich nicht nur im Freien möglich, sondern auch Indoor. Für euch haben wir den Gesundheitstrend beim Wellness-Studio WeBorn getestet. Die Gründerinnen Katharina Fojtl und Jessica Halper erklären, auf was man beim Eisbaden achten muss und welche Vorteile es hat.
